Søvnens makt - tre foredrag
Denne våren holder Kjersti Marie Blytt og Elisabeth Flo-Groeneboom forelesningsrekken "Søvnens makt" på Hovedbiblioteket.
![](https://bergenbibliotek.no/arrangement/sovnens-makt-tre-foredrag/@@plone.app.standardtiles.image/70da45f6b31a4310a3290e2afea37ad8/@@images/5aa1ee48-dc1d-4cae-8d44-3fcb61bba43b.jpeg)
Følgende tre forelesninger inngår:
1. God søvn for et lengre liv - er lyset en nøkkel for bedre helse?
2. Søvn og levd liv - hvordan beholde søvnen i livets utfordrende perioder
3. Den fantastiske søvnen - et innblikk i søvnens finurligheter.
I de tre forelesningene vil vi undersøke hvor viktig søvnen og lyset er for helsen vår, strategier for å opprettholde god søvn i livets krevende faser, og de utrolige mysteriene knyttet til søvn.