Hjernesterk : hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen

Med støtte i hjerneforskningen forteller han om hvordan hjernen stadig forandrer seg, og ikke minst hvordan vi kan påvirke hjernen. Hansen skriver “[d]et er ikke bare hjernen og hvordan den arbeider som avgjør hvordan vi tenker og handler, men også motsatt vei: Tankene og handlingene våre kan forandre hjernen og hvordan den arbeider”. I boken legges det spesielt vekt på hva fysisk aktivitet gjør med hjernen, og du kan regne med at etter endt lesing er det første du har lyst til å bevege deg! 

 “[H]jernen jobber mer effektivt hos mennesker som er fysisk aktive”.