Demens

Vi lever jo lenger, og høy alder øker sjansen for å få demens. Boka tar for seg kognisjon og kognitiv svikt, utdanning, hjernetrening, fysisk aktivitet, kosthold og mye mer. Det er altså veldig sammensatt hva vi kan gjøre for å forebygge og forhindre demens. Både som individ, og i et større perspektiv, som folkehelse.

Boka slutter med et fint visdomsord av avdøde Per Fugelli: En fin resept for livet er å ikke hele tiden legge målene for kropp, livsstil, samliv og karriere så langt borte at du aldri når dem.