Meditasjon kan gi avspenning, roe tankene, hjelpe oss å lande i oss selv. Egenskaper eller kvaliteter som kanskje har forsvunnet i hverdagen, kan igjen bli tilgjengelige. Etter hvert kan en også oppdage nye sider ved seg selv.

På denne samlingen har du mulighet til å teste det ut selv. Ingen forkunnskaper nødvendig. Vi sitter på stoler. Kari Helena vil først fortelle litt om meditasjon før hun veileder oss gjennom en demonstrasjon.
ARRANGEMENTET ER GRATIS.

Sikre plass med påmelding her

Kari Helena Skogseid bor på Garnes og har meditert siden slutten av 80-tallet. Hun driver Nordisk Institutt for Stemme og Stillhet hvor hun bl.a. underviser i meditasjon. Hjemmeside: www.stemmeogstillhet.no